18 thực đơn cho phụ nữ sau sinh

Dù sinh thường hay sinh mổ thì thành phần dinh dưỡng có trong 18 thực đơn ở cữ dưới đây sẽ giúp chị em phụ nữ đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Ngoài ra sau sinh chị em nên uống tinh bột nghệ để phục hồi sức khoẻ, sắc đẹp  do ảnh hưởng trong qua trình mang thai và sinh đẻ là điều rất cần thiết. Curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng làm lành vết thương nhanh, bổ khí huyết, làm co dãn cô tử cung, trị viêm loét dạ dày, ngăn ngừa ung thư, chống hậu sản.

Bài Viết Liên Quan